Body care temanya, cowok atau cewek keep reading this yeee~

Walaupun udah biasa dengan yang namanya WFH aku masih moody-an dalam mengerjakan sesuatu. Pas mepet deadline baru panik kayak dikejer soang hehe. Biar semangat aku coba beli reed diffuser  Bay Fresh yang Vanilla.

Reed Diffiuser

Reed diffuser Bay Fresh

Selain bikin ruangan harum, bentuknya cukup eye-pleasing. Harganya 41 ribu di alpamaret, pas banget lagi diskon. Waktu itu galau antara wangi vanila dan sakura (pinginnya lavender) akhirnya pilihan jatuh ke vanila.

Pas dibuka dan dimasukan bambunya, tunggu 20 menit sampai cairannya menyerap ke bambunya, ruangan langsung wangii banget. Wangi manis kayak masuk ke butik, padahal lagi ngetik. Udah dipakai semingguan, masih wangii..  Katanya wanginya bisa tahan sampai 4-7 minggu. Sip lah, aku nanti beli isi ulangnya yang lavender (27 ribuan di oren)

Head Massager / Sisir Pijat Keramas Silikon

Ini sempat hype dari produk Korea, tapi aku beli yang KW-nya ae ehe, 30 ribuan di oren. Fungsinya untuk membersihkan kulit kepala saat keramas sekaligus melancarkan peredaran darah di kepala.

Sebenarnya ada yang jual lebih murah lagi kayak 15 ribu tapi, di testinya bahan siliconnya terlalu kaku dan nggak nyaman. Daripada murah tapi nggak kepakai beli yang bagusan aja yekan?

Di aku, cuci rambut dengan head massager ini beneran bikin kulit kepala kerasa lebih bersih . Terus nggak sakit juga saat dipakai dan, nggak tahu apa cuma perasaanku aja, rambut rontokku lumayan berkurang. Money well spent!

Sendok Bebek Bahan keramik

Aku beli ini buat pijat wajah. Iyaa, nggak salah baca kok! Kalian tahu face roller jade yang hits itu kan? Harganya ratusan ribu cuy.. Nah akun nonton video cewek yang pijat wajahnya dengan sendok bebek. Hasilnya juga bisa lifting dan melancarkan peredaran darah wajah. 

Gaya hidup minim sampah makanan mulai saya kenal saat masa pandemi. Dimana banyak orang yang mengalami kesulitan untuk makan sehari-hari tapi faktanya, Indonesia menjadi peringkat kedua dalam hal membuang sampah makanan. Bingung? Iya. Kecewa? Iya juga. Kok bisa?

Sampah makanan di Indonesia

Padahal banyak masyarakat kita yang kurang gizi, kurang mampu, kok kita yang menghasilkan sampah makanan? Masuk 3 besar lagi. Rasanya ironis. Dikutip dari kompas.com (13/10/20) kita membuang 13 juta ton sampah sisa makanan setara 500 kali berat Monas.

Apa penyebab sampah makanan di Indonesia?

• Lapar mata

Ada yang pernah beli bahan makanan lebih banyak dari yang diperlukan? Misalnya di pasar atau supermarket (bahkan market place)? Pasti pernah mengalaminya ya. Bilangnya untuk stok di rumah, mau coba resep baru, atau biar nggak keluar-keluar lagi.

Nyatanya beberapa bahan makanan tersebut jadi pajangan di kulkas atau lemari dalam waktu yang lama. Kalau ingat kemudian dicek ternyata  sudah tidak segar kemudian dibuang.

Belum lagi lapar mata di suatu acara, karena aji mumpung jadi ambil porsi jumbo atau coba semua menu, sayangnya nggak habis. Sisa makanannya berujung di tempat samah deh..

• Masak Berlebihan (Over produce)

Mengingat negara kita punya ragam adat dan budaya, pasti banyak juga acara perayaan ya. Yang disayangkan, banyak orang yang memasak secara berlebihan. Ya, kita bisa memberi makanan sisa seusai acara pada tamu. Tapi banyak yang belum memraktikkan hal ini. Belum lagi kalau ada tamu yang makannya tidak dihabiskan..

Kenapa kita harus memulai gaya hidup minim sampah makanan? Selain membuang tenaga manusia, dampak sampah makanan bisa mengancam keragaman hewan sampai mempercepat pemanasan global. Panik? Panik, lah!

Tapi tidak hanya itu, dampak sampah makanan bisa dilihat di bawah ini:

Bahaya sampah makanan

Sampah Makanan Memicu Efek Rumah kaca

Sampah makanan yang membusuk akan memproduksi gas metana dan karbon dioksida. Gas metana sendiri merupakan gas efek rumah kaca. Semakin banyak gas dari sampah yang membusuk, akan berdampak meningkatkannya pemanasan global.

·  Merusak Lahan

Lahan yang digunakan untuk pertanian dan peternakan bakal sia-sia kalau kita membuang sampah makanan seenaknya. Belum kalau lahannya tidak dirawat, yang ada petani dan peternak kesulitan memenuhi kebutuhan masyarakat.

Membuang Pasokan Air

Dalam memproduksi makanan seperti menanam, menumbuhkan dan memproduksi butuh jutaan galon air. Kalau tiap tahunnya ada 1,3 juta sampah makanan, artinya ada 45 triliun galon air yang terbuang juga.

 Menghabiskan Minyak Bumi

Minyak bumi juga ambil andil dalam proses produksi makanan. Mulai dari penanaman yang membutuhkan mesin bajak, distribusi makanan dari 1 wilayah ke wilayah lain, penyimpanan makanan dan proses memasak. Membuang sampah makanan dalam jumlah besar sama saja membuang minyak bumi.

 Mengancam Ekosistem Mahluk Hidup

Lahan hutan yang diahlifungsikan menjadi perkebunan atau peternakan bisa mengancam ekosistem hewan di hutan karena kehilangan habitatnya.

Bagaimana? Dampak buruk sampah makanan bukan hal yang sepele ya..

Apa kita bisa mengurangi jumlah sampah sisa makanan dari rumah? Kalau mau pasti bisa. Caranya mulai dari diri sendiri tentunya. Berikut tips sederhana memulai gaya hidup minim sampah makanan.

Buat catatan belanja

Sederhana tapi sangat membantu kita dari belanja berlebihan. Buat planning menu makan untuk seminggu, atau acara. Jangan membiasakan belanja bahan makanan dalam jumlah banyak, apalagi kalau tempat penyimpanan di rumah tidak memadai. Kalau sudah membusuk, sama saja membuang bahan makanan dan uang.

Ambil porsi secukupnya

Ini berlaku di acara atau saat makan di luar. Daripada mengambil banyak dan tidak habis, lebih baik ambil porsi kecil. Biasanya di acara banyak makanan yang bisa dicoba. Tidak menyakiti perut dan tidak menambah sampah makanan.

Ikuti Akun Media Sosial Yang Membahas Food Waste

Adanya medsos memudahkan kita mencari informasi. Kita bisa mengikuti akun yang khusus membahas topik ini (food waste) seperti @Bandungfoodsmartcity di instagram dan Youtube. Banyak tips menyimpan makanan juga. Isi waktu sekaligus menambah wawasan, kenapa tidak?

Olah sampah makanan / sampah rumah tangga

Banyak hal yang bisa kita lakukan dengan sisa makanan. Misalnya seperti skincare dan pupuk. Untuk pecinta DIY skincare atau body care pasti tidak asing dengan tips  menggunakan ampas kopi sebagai lulur tubuh dan ampas teh untuk lulur wajah

Tapi tahu nggak, sampah sisa makanan seperti sayur, kulit pisang, kulit bawang atau kulit telur bisa dijadikan pupuk organik rumahan lho! Ibuku sudah sering memraktikkan ini.

Pupuk organik cair dari kulit bawang 

Pupuk cair dari sampah kulit bawang

Kebanyakan orang tahu pupuk organik seperti kompos dari kotoran hewan seperti pupuk Guano dari kotoran kelelawar. Ternyata sisa kulit bawang merah/putih/bombai juga bisa dijadikan pupuk organik, bisa buat sendiri di rumah lagi! 

Dikutip dari situs pertanian.go.id, kandungan dalam kulit bawang seperti kalium, magnesium, fosfor dan besi berguna untuk menyuburkan tanaman.

Caranya kita kumpulkan kulit bawang sekitar ± 100 gram kulit bawang merah kemudian rendam di air ± 500 ml. Biarkan rendaman tersebut selama seminggu.

Bagaimana dengan sampah rumah tangga seperti sisa makanan? Bisa diolah juga tentunya. Ibu saya  membuat kompos dari sampah sisa makanan di lubang biopori.

Apa itu lubang biopori? Dikutip dari halaman Wikipedia, lubang biopori adalah lubang silindris yang dibuat secara vertikal ke dalam tanah sebagai resapan air.

 Selain berguna untuk penyerapan air juga bisa jadi tempat sampah organik. Hal ini juga bisa menyuburkan tanah. Bersumber dari halaman pediailmu.com, diameter lubang biopori umumnya 10-30cm dan  kedalaman lubangnya sekitar 100cm.

Di bawah ini foto lubang biopori di rumah saya. Isinya sampah organik mulai dari sisa makanan dan dedaunan yang gugur dari pepohonan di halaman rumah. Dan foto bagian kanan pupuk limbah organik sudah jadi.

Biopori di rumah

Cara membuat sampah organik menjadi pupuk: Potong kecil-kecil sampah (dedaunan) dan kulit buah-buahan untuk mempermudah proses pelapukan. proses sampah menjadi kompos butuh waktu 1-3 bulan.

Ini cara keluarga saya mengolah sampah makanan. Apa kalian punya tips menarik untuk meminimalisir sampah makanan? Share di kolom komentar ya!

Semoga postingan ini bermanfaat dan informatif, have a good weekend!

5 Model Celana Jeans Wanita Terpopuler di Tahun 2021

1. Bootcut Jeans

Ada yang menyangka nggak kalau bootcut jeans bakal diminati lagi di tahun 2021? Sebelumnya, model celana jeans wanita ini pernah booming di era 90-an (era Jennifer Lopez, Britney Spears ). Sempat terlupakan tapi seiring dengan berkembangnya tren fashion, bootcut jeans populer kembali sejak tahun 2019 lalu. 

 Di tahun 2021 ini, model ini masih terus digemari utamanya di kalangan anak-anak muda. Model ini memiliki ciri khas dengan bentuk paha yang ketat dan melebar di bagian bawah.

Biasanya, bootcut jeans digunakan oleh para wanita yang memiliki tipe tubuh curvy. Walaupun bentuk badanmu nggak termasuk yang memiliki tipe tubuh ini, kamu tidak perlu cemas. Kamu masih bisa menggunakan celana model bootcut jeans dengan memesan ukuran yang pas untuk tubuh. Rock it!

2. Jeans Bermotif

Buat kamu penggemar baju atasan yang berukuran pendek dan menggantung, ini adalah kesempatan untuk bereksperimen soal gaya fashion. Celana jeans bermotif memiliki tampilan luar yang berbeda dengan jenis jeans lainnya. 

source hipwee

 Yang paling mencolok, kamu bisa mencari berbagai macam motif pada beberapa bagian pada celana jeans ini. Bagi wanita yang feminin, Anda dapat menjadikan celana jeans dengan detail embrodiery bunga sebagai selera pilihan.

Sebaliknya, jika kamu suka sama tren yang terkesan tomboy. kamu bisa menambahkan pola patchwork agar celana memiliki sentuhan maskulin. 

3. Distressed Jeans

Model celana jeans wanita ini tergolong populer dikenakan di berbagai kesempatan. Membawa kesan belel dan old school, distressed jeans memang dirancang dengan gaya yang vintage. 

Sebagian anak-anak muda mengenakan distressed jeans saat berkunjung ke kafe atau forum santai lainnya. Biarpun terlihat robek di bagian tertentu, distressed jeans dapat membuat penggunanya tampil lebih modern, trendy, dan stylist.

4. Straight Leg Jeans

Celana wanita jenis ini memang tidak lekang dimakan waktu. Cukup populer di kalangan wanita, straight leg jeans memang cocok dikenakan untuk semua tipe tubuh. 

Ciri yang paling menonjol dari straight leg jeans ialah memiliki lebar yang sama dari pinggang hingga tumit. Hal ini memberikan keuntungan bentuk kaki agar tertutup dengan baik. Kamu bisa memadukan celana ini dengan atasan apapun, seperti kemeja, kaos, blus, jaket, cardigan, maupun blazer.

Dirancang dengan model yang simpel, straight leg jeans juga dapat dikenakan oleh wanita dari segala  umur. Anda dapat mengenakannya saat pergi ke kantor, berkunjung ke rumah teman, jalan-jalan, ataupun di berbagai kesempatan yang lain.

5. Loose Jeans

Model ini cukup digemari oleh anak-anak muda, loose jeans sampai sekarang masih menjadi trend fashion bagi perempuan. Membawa konsep desain yang simpel dan elegan, loose jeans terkesan memberi banyak ruang di bagian pinggang, pinggul, hingga mata kaki. Jadi kita bisa  mengenakannya dengan lebih longgar.

Jika kamu penggemar loose jeans, kamu dapat mengenakan celana tersebut dengan crop top, kemeja, kaos, atau blus yang pas dengan tubuh. Tidak itu aja, kamu juga perlu menekuk bagian bawah loose jeans sepanjang 5 cm dan memadukannya dengan sepatu boots atau bulky shoes untuk terlihat lebih trendy.

Itu tadi referensi model celana jeans terkini untuk wanita, pilih sesuai bentuk badan atau kenyamanan. Pastikan juga memilih model yang sesuai biar semakin trendy, terus posting outfit di sosmed deh! Siapa tahu bisa menginspirasi!

 Apa di sini ada yang suka baca komik Webtoon? Atau tahu drama Korea dengan judul "True Beauty"? Drama yang lagi naik daun ini diadaptasi dari Webtoon yang bisa dibaca dengan beragam bahasa termasuk bahasa Indonesia. 

Selama pandemi banyak dari kita yang dilanda rasa bosan (termasuk aku) biasanya mengisi waktu luang dengan nonton film, baca novel, komik dan ikutan webminar. Buat yang mengikuti alur film, novel atau komik.. ada yang suka hunting spoiler, nggak? Aku nggak sendiri kan? Tenang, aku tim kalem kalau dapat spoiler kok.

Kebanyakan spoiler film dan bacaan bisa didapatkan lebih mudah dengan bahasa Inggris. Biasanya setelah ada cuplikan dari bahasa asli, kita menunggu dengan sabar terjemahan ke bahasa Inggris. 

Biar lebih seru, kita ngobrol di kolom komentar dengan netizen tentang topik yang sesuai tontonan atau bacaan kesukaan. 

Selain melatih kemampuan bahasa Inggris dalam bentuk tulisan, bisa ngobrol tentang hal yang diminati.. kombinasi yang pas untuk isi waktu! 

Biar nggak bosan kita juga bisa mendalami skill atau mencari skill baru. Aku misalnya yang tahun lalu mulai suka melukis dengan cat air. Mencari tutorial sederhana untuk pemula dengan bahasa Indonesia masih sedikit, kalau menggunakan bahasa Inggris.. hasilnya banyak banget! 

Hasil cat airku

Memang alat penerjemah seperti Google translate membantu banget untuk memahami artikel, walaupun kadang berantakan tapi intinya kita ngerti kok. 

Tapi sampai sekarang belum ada tool untuk menerjemahkan bahasa dari video. Kadang ada content creator yang menambahkan subtitle, sayangnya masih sedikit. 

Karenanya, biar nggak ketergantungan dengan aplikasi, nggak ada salahnya untuk menekuni bahasa asing seperti bahasa Inggris. 

Bukan untuk mendobrak gengsi tapi paling tidak untuk memahami. Misalnya instruksi barang elektronik, tutorial membetulkan masalah smartphone, berita internasional, topik hits di sosmed dan hal-hal yang kita hadapi setiap harinya. 

Karena masih pandemi, kita bisa belajar bahasa Inggris online dulu. Ada banyak pilihan tapi aku rekomendasi di Lister.

Selain bahasa Inggris ada beragam bahasa lainnya seperti bahasa Arab, Itali, Jerman, Belanda, Jepang, Korea, Mandarin dan Spanyol.

Belajar bahasa asing di Lister

Untuk bahasa Inggris, nggak hanya belajar grammar atau conversation aja. Ada bahasa Inggris untuk anak, business English, English academic, pelatihan guru, IELTS, TOIEC, GRE, MAT, SAT preparation dan masih banyak lagi!

Kenapa belajar di Lister?

Kenapa belajar bahasa asing online di Lister

• Pengajar yang profesional

Dengan pengajar yang punya jam terbang yang tinggi, cara penyampaian materi lebih seru dan mudah dimengerti. 

• Fleksibel

Untuk jadwal bisa disesuaikan dengan peserta. Platform Lister juga bisa diakses kapanpun dimana pun lewat komputer, laptop atau smartphone. 

• Teknologi

Cara belajar di Lister ini menggunakan teknologi tatap muka secara langsung dengan pengajar  dilakukan menggunakan aplikasi video conference. Jadi kalau ada yang kurang kita pahami bisa langsung tanya.

Apa itu aja? Nggak dong! Peserta bisa mengakses materi pelajaran selamanya via app. Jadi kita bisa mempelajari materi yang lalu kapan saja. 

Yang nggak biasa di Lister, kelas online direkam dan bisa kita tonton ulang. Jadi kalau ada materi yang kita lupa, bisa kita tonton lagi. 

Kalau ke kursus biasa, kita meleng sedikit nggak bisa reply. Asyiknya belajar online begini nih! 

Yuk semangat belajar bahasa Inggris (atau bahas asing lainnya) untuk kemajuan bangsa! Selain bisa belajar dari beragam budaya, gaya hidup dan perkembangan ekonomi atau teknologi, kita bisa membagikan informasi tentang kekayaan, keindahan dan budaya Indonesia agar lebih dikenal di mancanegara!

Semoga artikel ini bermanfaat!

 Selamat datang Agustus! Semoga di bulan ini covid bosan di Indonesia, ya.. aamiin..  aku pingin jalan-jalan tapi melihat situasi yang belum memadai jadi cuma ke pasar dekat rumah huhu. Jadi biar nggak bosan aku biasa mondar-mandir di youtube. Kali ini aku mau sharing Beauty vlogger Indonesia favoritku dan alasannya!

Youtuber yang kusuka itu biasanya to the point, durasi video nggak lama (cocok buat yang hemat kuota) yuk lah mulai aja~

Ester Wijaya 

Cirri khas videonya dengan sound effect ketukan pintu dan “Yuk, masuk!” awal aku nemu channel-nya pas mencari review lip balm Wardah dan akhirnya aku teracuni hehe.. pembawaannya yang to the point bikin aku betah nontonnya.

Kak Ester ini sering me-review produk yang gampang ditemukan offline (minimarket atau supermarket). Apalagi banyak yang dibahas tuh harganya terjangkau, jadi buat remaja yang belum bebas belanja online kayaknya bakal suka nontonin videonya kak Ester Wijaya.  

Sylvia Yacobus 

Aku nemu saluran youtubenya kak Sylvia ini pas mencari review lip cream implora. Dan saat kuperhatikan, dia seriing banget review lip products! Dari yang 20 ribuan sampai yang 100 ribuan.

Produk yang biasa dibahas adalah produk lokal, banyak yang nggak dibahas beauty vlogger lain seperti lip gloss RED-A misalnya. Selain itu kak Sylvia ini kayaknya paling gercep soal review lip product terbaru. 

Walaupun aku punya niat untuk nggak beli kosmetik sampai produknya habis, nonton review aja nggak dosa kan? hehehehe

Shallow Stuff

Youtuber dengan kulit sawo matang kesukaanku! Buat temen-temen dengan kulit sawo matang yang mau beli bedak, concealer, foundation yang cocok. 

Mengingat jumlah shade di makeup line lokal (Asia juga) masih sedikit dan untuk deep skin tone cuma sedikit. Jadi kadang akan diakali dengan menggunakan bedak/foundie warna lebih gelap. 

Pembawaanya santai dan durasinya yang nggak kama bikin aku suka sama kakak ini. kadang editan di videonya bikin ngikik juga karena beda dari beauty vlogger lainnya. 

Kalau kalian suka beauty vlogger siapa? Kasih tahu juga dong di kolom komentar!

1. Membatasi penggunaan gawai. Usahakan sesekali mengistirahatkan mata dengan menjauh dari layar gadget beberapa saat.
2. Atur tingkat keterangan layar gadget, hindari menggunakan level keterangan di atas 50% saat di dalam ruangan.
3. Konsumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin A
4. Menggunakan kacamata pelindung sinar biru.

1. ·Jangan beraktifitas terlalu lama di luar ruangan pada jam 10.00-14.00
2. Konsumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin A
3. Mengenakan kacamata dengan lensa pelindung sinar UV 

1. Astigmatisme  (Silinder) gangguan penglihatan yang karena cacat pada kelengkungan lensa atau kornea yang mengakibatkan  pandangan kabur.
2. Presbiopi (mata tua) keadaan mata yang memiliki penurunan kemampuan fokus secara bertahap saat  melihat objek dari dekat.
3. Hipermetropi (rabun dekat) gangguan mata yang menyebabkan penderitanya tidak bisa melihat objek dekat.
4. Miopi (rabun jauh) keadaan mata yang menyebabkan objek yang letaknya jauh terlihat kabur.
5. Glukoma, kerusakan pada saraf optic yang diakibatkan tekanan di dalam mata
6. Katarak terjadi karena ada bagian keruh pada lensa mata yang seharusnya bening dan mengaburkan penglihatan

• Memancarkan ion negative
• Mengandung sinar infra merah jarak jauh
• Lensa anti sinar biru
• Lensa anti sinar UV
• Lensa anti fog (kabut)
• Mengandung bahan titanium dan TN Polimer
• Penambahan sarung pelipis karet.

Manfaat menggunakan K-Ion Nano Premium 7

• Melindungi mata dari radiasi gadget
• Melemaskan otot mata yang tegang
•  Mengurangi sakit kepala dan mencegah migrain
• Mengatasi mata merah / iritasi pada mata
• Mencegah mata dari resiko katarak dan rabun