Assalamualaikum semua, kali ini aku mau sharing pengalaman
pribadi mengonsumsi air lemon peras selama sebulan. Sari lemon memang banyak
ragam brand dan harga. Aku pribadi pilih sari lemon yang diperas dari kebun
lemon di Lembang, ya bisa dibilang lemon lokal. Kalau yang harganya mahal kemungkinan
menggunakan lemon impor.
 |
| sari lemon dari bang, Lemona |
Punyaku Lemona dengan harga 54k (termasuk ongkir
hiyahiyahiya) Btw Lemona ini ada yg menggunakan packaging dus, harganya juga
sekitar 70k, mungkin menggunakan lemon impor CMIIW! Aku beli yang ini karena
mau coba dulu, apakah ngefek ke tubuh? Kalau beli yang mahal dan ternyata nggak
memberikan efek apa-apa kan ogah~
Satu botol berisi 500ml setara dengan 4kg sari lemon lokal. Setahuku
Lemona dengan dus itu setara dengan 2kg lemon pilihan. Caraku mengkonsumsi air
lemon biasa saja, yakni 2 kali sehari, baru bangun tidur dan sebelum tidur. 1sm
air peras lemon dan 250ml air hangat, Banyak yang menyarankan kita untuk
meminum air lemon dengan air hangat karena air hangat lebih efisien diserap tubuh.
Kalau males aku pakai air biasa.
Terus kenapa aku tiba-tiba pingin minum air lemon? Simpel, mau
menurunkan dan menjaga berat badan.
Pasti pada sering lihat postingan online shop yang menjajakan
air lemon dengan kalimat KURUS DENGAN AIR LEMON! Yayaya, aku juga kepincut
karena itu koq, haha. Karena pure air lemon tanpa pengawet jadi memberanikan
diri gitu~
Rasanya gimana?
Kalau minum air hangat lemon, mataku langsung melek. Ngga
perlu kopi euy. Asem? Iyalah.. Tapi aseman mana sama tukang PHP? Ehhhh… Sebenarnya
sah aja kalau tambah gula, tapi kan niat awalnya pingin kurus/BB stabil, tambah
gula ya sama aja bohong.. Pakai madu boleh laa, madu murni ya.
Ibuku bilang bedanya lemon lokal dan lemon luar ada di
asamnya. Kalau lemon lokal asemnya nyelekit, kalau lemon luar asamnya bisa
ditolerir. Dari ukuranpun lemon luar lebih besar. Ada harga ada rupa deh.
Kurusan nggak?
Awalnya iya… *nunduk* tapi ya gitu, kalau ketemu cemilan auto
amnesia… Dasar aku. Pokonya jangan mengandalakan sari lemon aja, pola makan pun
harus dijaga. Lebih joss lagi kalau olahraga. Keinginan ngemilpun Alhamdulillah
bisa disetir kalau minum ini, tapi kalau cemilannya enak…
(YaAllah,SusahnyaUntukDisiplin) Kalau rajin minumnya rasa untuk ngemilnya berkurang gitu. Kalau di skip dan ada cemilan.. Bhaay..
Mungkin kamu berpikir, kok sari lemon bisa membantu
menurunkan BB? Lemon mengandung asam sitrat dan bikin kita terhidrasi. Iya, sehabis
minum air sari lemon bikin kamu pingin minum air putih terus. Dari banyaknya
minum air putih itu kita bisa menjaga nafsu makan yang menggila karena sudah
minum air putih.
 |
| Edisonistdotcom |
Selain itu, aku nggak gampang pilek dan batuk. Malah jadi
lupa sama suplemen habbath yang pernah kubahas hahaha. Wajahku juga nggak
gampang jerawatan, yang aku suka saat minum air sari lemon di pagi hari bikin
morning breathe auto fresh. Win-win deh! Dari website detikhealth, manfaat lemon ada banyak.
- Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
- Mengontrol Berat Badan
- menyegarkan nafas
- Cegah Batu Ginjal
- Lindungi Terhadap Anemia
- Mengurangi Risiko Kanker
- Detox Tubuh
- Cerahkan Muka.
- Menaikkan jumlah kalium
HARUS DIINGAT
Apa ada efek samping dalam mengkonsumi air sari lemon? Ada,
yakni bisa mengikis lapisan enamel gigi. Kudu piye? Jadi minumnya menggunakan sedotan dan
sesudahnya kumur-kumur. Karena tidak menggunakan pengawet, sari lemon ini harus
disimpan dalam kulkas, bingung kalau mau pergi jauh bawanya gimana..
Saat ini masih minum 2X sehari, mungkin bakal lebih nampol
kalau minum 3x sehari ya? Let’s see aja!
Semoga postingan ini bermanfaat ya!
12 komentar
Gampanglah kak kalau pergi jauh, bawa aja dalam bentuk beku. Sampai tujuan buat lagi yang fresh hahaha, ini kalau dikasih satu sendok madu mantaps
BalasHapusPertama kali baca artikel ini dan lihat minuman lemonnya, lidah ini langsung kecap-kecap karena ngerasa asem. Tapi kayaknya enak ya mbak, minuman lemon mah kalau aku buat biasanya pas lagi flu atau batuk :D
BalasHapusMau minum air lemon jadi lebih mudah ya.. Gak perlu meres sendiri. Dan yang pasti tetap dapat manfaatnya :)
BalasHapusSaya kurus di bagian dada dan lengan dari kecil, kayaknya gak cocok minum sari lemon padahal manfaatnya banyak. Untuk detokd. Susah juga cari buah yang cocok untuk saya, ha ha. Kayaknya yang tak asam saja, deh. Kayak tomat dan apel.
BalasHapusPengen coba juga minum sari lemonnya, sesekali mungkin tak apa-apa, susah peras lemon kalau tak punya alatnya. Alasan, ha ha.
duuuh jd lbh praktis ya mba, ga ush meres2 lg. temenku ada yg rutin, dan memang sih dia kurusan! aku sbnrnya minum lemon bukan utk tujuan kurus, lah bdn malah underweight gini :D. tp lbh utk cerahin wajah dan naikin imunitas tubuh. tp kyknya ga bisa sering2, kalo ga mau ngefek ke berat bdn makin turun :D
BalasHapusLemona bisa buat obat maag juga nggak ? dicampur sama madu gitu mbak. Btw aku suka pakai air lemon sebagai masker wajah lho. Sebum jadi Berkurang plus wajah jadi makin cerah.
BalasHapusIbuku maag dan minum juga, Alhamdulillah gapapa kak
Hapustest
BalasHapusMemang banyak manfaatnya yaa mbak air perasaan lemon ini selain untuk diet juga bisa mengatasi batuk dan panas dalam.😊😊
BalasHapusSerbaguna yaa
HapusJd 1 botol itu sbnrnya tahan lama banget yaa mba. Pgn coba sih, aku wkt itu pernah liat video artis Dewi yull kalo ga salah yaa, yg mana dia rutin minum jeruk nipis tiap pagi dan ada takarannya. Lemon dan jeruk nipis samalaah yaa kandungannya :D. Mendingan ini Krn aku tinggal tambahin air ;). Ga usah repot Meres.
BalasHapusTp aku masalah Ama gigi yg lumayan sensi. Wkt itu pernha rutin seminggu makan mangga asem, kayak ngidam aja :p, trus gigiku lgs ngilu dan ternyata jd ada lubang. Tp aku memang ga lgs kumur2 sih wkt itu. Gara2 itu jd kekikis kali yaaa...
Pertamanya aku ga kumur-kumur juga, pas ngerasa gigi keset ga nyaman baru Googling hehe
HapusJangan pake link ya, terimakasih!